http://sleep.karadablog.com 不眠症用セラピーＣＤ睡眠革命！聴いたその日から効果が実感できる・・・睡眠革命！今までに1,000人以上の不眠症の方を見てきて分かった真実と、どうすればあなたが眠れるようになるのかを今からお話します。 ja Thu, 10 Apr 2008 15:34:09 +0900 Thu, 10 Apr 2008 15:34:09 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG ********************************************************************************"不眠症" に 1 の新しい投稿がありましたのでお知らせいたします。 ********************************************************************************「不眠症 改善」の検索結果 - Yahoo!ブログ検索-------------------------------------------------------------------------------* DVと離婚とその原因（１）http://mixfeed.jp/?app=visitor&event=getfeed&Item=67989668________________________________________________________________________________ブログメール Powered by MixFeedhttp://www.mixfeed.jp/ブログメールの更新通知を解除するには下記のアドレスをクリックしてください:http://mixfeed.jp/?app=visitor&event=unsubscribe&Hash=NzE5MXxlZWEyYjk5ZWM1ZjE4YjYyXzkyMUBzbGVlcC5rYXJhZGFibG9nLmNvbXwx http://sleep.karadablog.com/e6257.html http://sleep.karadablog.com/e6257.html 不眠症 Sun, 04 May 2008 19:30:07 +0900 不眠でストレスやホルモンの分泌が崩れると、次のような症状や病気が出てきます。 １．内臓脂肪が溜まりやすくなり、肥満になります。 ２．抜け毛が多くなり、禿げやすくなります。 ３．シミ・しわなど肌のトラブルが増えていきます。 ４．意欲・やる気が無くなり鬱症状が出てきます。 ５．免疫力が落ちて、病気に罹りやすくなります。 ６．性機能が低下します。 ７．ボケやすくなり、脳の働きが衰えていきます。 ８．幸福感・充足感を味わう感性が鈍くなります。 ・・・これらは医学的な事実です。 ◎日本大学で行われた２万人を対象にした大規模な疫学調査によると、睡眠不足は肥満や高血糖になる確率が1.36倍から1.27倍になるという研究結果が出ました。◆５時間未満の睡眠は・・・肥満になる確率が通常の１．３６倍になる。◆５時間未満の睡眠は・・・高血糖になる確率が通常の１．２７倍になる。以上のような、お金には変えられない諸々の損失を考え合わせると、一体どれだけの精神的・肉体的・経済的なマイナスをあなたは被っているのでしょうか？　 あなたは、今も毎日続いているその損失に、これからもずっと耐え続けますか？ 夜や朝になると憂うつになり、昼の間もイライラして過ごし、そうこうしている間に心も体も年老いていく・・・そんな生活でいいのですか？　 そんな人生に、あなたはこれからもずっと一人で耐え続けていくのですか・・・？ ▼　　　▼　　　▼　　　▼　　　▼不眠症用セラピーＣＤ≪睡眠革命≫▲こちらからのお申込みで豪華特典をプレゼント致します▲ http://sleep.karadablog.com/e5929.html http://sleep.karadablog.com/e5929.html 不眠症 対策 Fri, 25 Apr 2008 10:09:56 +0900 『癒されると、人は眠れる。』大事なことなので、もう一度言います。『癒されると、人はぐっすり眠れる。』そうなのです。真理はとてもシンプルでした。人間は癒されれば、自然に眠れるように出来ているのです。人間は本来、『眠って当たり前』の存在です。なぜなら、睡眠欲は食欲・性欲と並んで三大本能の一つなのですから。このうち食欲と性欲は対象が必要ですが、睡眠欲だけは何も必要としないとてもシンプルでベーシックな欲求なのです。でもあなたが眠れないのは、ストレスや不安で心や脳や体が緊張しているからなのです。だから、心と脳と体が癒されて緊張がほぐれたら・・・あなたはぐっすりと眠れます。お酒や睡眠薬に頼らなくても、あなたは自然に眠れるようになります。ここで先ほどの、不眠症の真の原因はたった一つ・・・の答えを言いましょう。▼　　　▼　　　▼　　　▼　　　▼不眠症用セラピーＣＤ≪睡眠革命≫▲こちらからのお申込みで豪華特典をプレゼント致します▲ http://sleep.karadablog.com/e5928.html http://sleep.karadablog.com/e5928.html 不眠症 治療 Wed, 23 Apr 2008 21:27:00 +0900 あなたの心と脳と体がストレスや不安で緊張している限り、いつまでも不眠は治らないということです。睡眠薬やお酒に依存したとしても、それは一時的な逃避にしかなりません。副作用や長期の使用による体への負担を考えると、やっぱりお勧めは出来ません。いろいろな病気や体の症状も、元をたどればストレスが原因です。病は気から・・・という言葉はその真実を表しています。また脳がストレスで弱っていると、生理的な対応力や免疫力も落ちてしまいます。私はこの単純な真理を、身を以って知るために７年間苦しみました。でも信頼できるセラピストに出会って、３ヵ月後には朝までぐっすり眠れるようになっていたのです。私と同じ苦しみをあなたに味わってほしくありません。あなたには、私のように無駄な回り道をしてほしくありません。睡眠薬やお酒で一時的に眠るような不自然な行為をいつまでも続けて欲しくないのです。１日も早く、気持ち良い自然な眠りを手に入れて欲しいと思っています。ここから先は、眠りについての大切なお話を書いています。気持ち良い眠りを手に入れたい方はどうぞ最後までお読みください▼　　　▼　　　▼　　　▼　　　▼不眠症用セラピーＣＤ≪睡眠革命≫▲こちらからのお申込みで豪華特典をプレゼント致します▲ http://sleep.karadablog.com/e5927.html http://sleep.karadablog.com/e5927.html 不眠症 改善 Mon, 21 Apr 2008 18:25:00 +0900 不眠症用セラピーＣＤ睡眠革命！聴いたその日から効果が実感できる！ドクターが推薦する不眠症対策癒されると、人はぐっすり眠れる！不眠症改善の真理はとてもシンプルでした。眠りを根本的に改善する驚異の不眠症対策▼　　　▼　　　▼　　　▼　　　▼不眠症用セラピーＣＤ≪睡眠革命≫▲こちらからのお申込みで豪華特典をプレゼント致します▲ http://sleep.karadablog.com/e5632.html http://sleep.karadablog.com/e5632.html 睡眠革命 Sat, 19 Apr 2008 10:13:51 +0900